Tijdens mijn trainingen of één op één, de diepte in

Avontuur voor mannen!

Tijdens mijn trainingen, workshops of één op één coaching sessies zoeken we zowel fysieke als mentale grenzen op. Door je lijf aan het werk te zetten, creëer je ruimte in je hoofd. Het verleggen van je fysieke grenzen geeft je mentaal de kracht om te groeien en zorgt ervoor dat je openstaat voor emotie en gevoel, dat is de plek waar jij echt bent en we kunnen werken aan jouw groei en belemmerende overtuigingen.

 

Samen op avontuur! Weer zin in het leven en klaar voor de toekomst, welke uitdaging die ook brengt. Lees meer over mijn trainingen of ga samen met mij één op één de diepte in tijdens coaching sessies.

 

Trainingen       Coaching

Mannelijkheid_Krijger_Oerman_Mannentraining_Training_Kracht_Competitie

Herboren mannelijkheid

Fase 1: Competitie en kracht

De krijger anno nu
In deze maatschappij wordt mannelijkheid steeds vaker weggezet als primair en achterhaald, de focus ligt op...
Mannelijkheid_Krijger_Oerman_Mannentraining_Training_Kracht_Competitie

De man in je relatie

Fase 2: Afhankelijk / onafhankelijk

NEE zeggen tegen bemoederen en manipulatie door vrouwen
Zeg jij altijd ja tegen je vriendin of vrouw? Vind je het ontzettend belangrijk dat je het altijd “goed” doet in...
Emotioneel_Mannelijkheid_Krijger_Oerman_Mannentraining_Training_Kracht_Competitie

Lijden en verleiden

Fase 3: Zelfkennis en zelfbeeld

Verleiden flirten en dominantie
Praten over gevoelens? Dat doen wij mannen liever niet, we hebben immers een masker wat altijd het gewenste beeld...
Mannelijkheid_Krijger_Oerman_Mannentraining_Training_Kracht_Competitie

Vriendschap en vrijheid

Fase 4: Leven en genieten

Een vision quest in 3 dagen
Hoe ouder we worden hoe meer de sleur toeslaat, vrijwel niemand verandert zijn leven wanneer de noodzaak van die...
Maarten
40 jaar

Eerlijk en direct

Ik ben dankbaar voor het coachingtraject dat ik bij Mark heb gevolgd. Hij voelt precies aan waar het knelt en geeft eerlijke en directe feedback. Zijn aanpak is gestructureerd en helder. Ik heb niet eerder zo duidelijk ervaren dat er door het zetten van...
Ger
36 jaar

Mark, You Rock!!

Een paar jaar geleden zat ik niet lekker in m'n vel zeg maar gewoon ik was er niet al te best aan toe. Ik vond mij zelf niet leuk en aardig en vond de hele wereld kut. Ik leefde in de roes van de dag en alle dagen waren eigenlijk hetzelfde werken eten slapen en...