Mark's trainingen: zoeken naar mentale en fysieke grenzen

Avontuur voor mannen!

Tijdens mijn trainingen, workshops of persoonlijke één op één coachingsessies zoeken we zowel fysieke als mentale grenzen op. Door je lijf aan het werk te zetten, creëer je ruimte in je hoofd. Het verleggen van fysieke grenzen geeft je mentaal de kracht om te groeien en zorgt ervoor dat je openstaat voor emotie en gevoel. Daardoor creëer je een eigen 'veilige plek' en kunnen we werken aan jouw groei en belemmerende overtuigingen.

 

Samen gaan we op avontuur! Je hebt zin in het leven en bent klaar voor de toekomst, welke uitdaging die ook brengt. Lees meer over mijn groepstrainingen en of ga samen met mij de diepte in tijdens een persoonlijke individuele coachingsessie.

Trainingen       Coaching

Mannelijkheid_Krijger_Oerman_Mannentraining_Training_Kracht_Competitie

Kracht, krijger en competitie

Fase 1

Lijf 1.0
De eerste fase gaat over onze innerlijke krijger en over competitie, wat een mannelijke manier is om zich te...
Pleaser & mr. nice guy

Pleaser & mr. nice guy

Fase 2

Liefde 1.0 & Lijf 2.0
Zeg jij altijd ja tegen je vriendin of vrouw? Vind je het ontzettend belangrijk dat je het altijd 'goed'...
Emotioneel_Mannelijkheid_Krijger_Oerman_Mannentraining_Training_Kracht_Competitie

HART vs HARD: LIJDEN en VERLEIDEN

Fase 3

Liefde 2.0
Pas nadat je 'nee' kunt zeggen ontstaat er ruimte voor een 'ja' – 'JA’ tegen jouw...

VISIE, VRIENDSCHAP & VRIJHEID

Fase 4

Loopbaan & Leven
Hoe ouder we worden, hoe meer de sleur toeslaat. Vrijwel niemand verandert zijn leven wanneer de noodzaak van die...
Ger
36 jaar

Mark, You Rock!!

Een paar jaar geleden zat ik niet lekker in m'n vel. Ik was er niet al te best aan toe. Ik vond mijzelf niet leuk en aardig en vond de hele wereld kut. Ik leefde in de roes van de dag. Alle dagen waren eigenlijk hetzelfde: werken, eten, slapen. En dat dag in dag...
Maarten
40 jaar

Eerlijk en direct

Ik ben dankbaar voor het coachingtraject dat ik bij Mark heb gevolgd. Hij voelt precies aan waar het knelt en geeft eerlijke en directe feedback. Zijn aanpak is gestructureerd en helder. Ik heb niet eerder zo duidelijk ervaren dat er door het zetten van...